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El yoga como ejercicio superador de las caminatas y la bicicleta para bajar la presión y cuidar el corazón

El País Uruguay · hace 1 h
Esta disciplina combina posturas físicas y relajación profunda para mejorar la elasticidad de las arterias. Es un entrenamiento ideal para adultos mayores, que reduce la frecuencia cardíaca en reposo.
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